Горький шоколад полезен пожилым людям

Научным сотрудникам университета Сапиенца (Италия) удалось доказать, что любимый нами черный шоколад прибавляет активность и силы пожилым людям. К подобным выводам исследователи пришли в результате научного опыта, в котором участвовало двадцать добровольцев – шесть женщин и четырнадцать мужчин, возраст которых 60 и 78 лет.


Эксперты установили, что элементы, входящие в состав черного шоколада, улучшают кровообращение, а также оказывают благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему пожилых людей. Именно благодаря черному шоколаду пенсионеры справляются с ходьбой на длинные дистанции.
Нужно уделить внимание тому факту, что в случае с молочным шоколадом не было выявлено никаких улучшений.

Исследователи объясняют данное действие тем, что полифенолы, которые являются составляющей какао, способны свести к минимуму окислительный стресс, а также нормализовать кровоток периферических артерий. Медики отмечают, что совсем скоро планируется проведение масштабного исследование, которое позволит наиболее глубоко изучить влияния черного шоколада двигательную систему.

Читайте также:  Компьютерные очки Wink Glasses используют туман для защиты глаз

Доктор Лоренцо Лоффредо и по совместительству автор исследования, рекомендует с сегодняшнего дня начать употреблять черный шоколад для улучшения кровообращения, ведь проблемы с периферическими сосудами ухудшают качество жизни, а также провоцируют сердечные приступы или инсульты.
Главное предостережение — это повышенная калорийность представленного продукта. В пожилом возрасте следует употреблять исключительно ради повышения двигательной активности, в маленьких дозах.

Напомним, что полифенолы входят не только в шоколад, но и в орехи, каперсы, семена сельдерея, сушеная перечная мята и гвоздика.

Источник: glob-news.ru

Похожие статьи:

  1. Дефицит витамина D повышает риск старческого слабоумия
  2. Жирные молочные продукты снижают риск сахарного диабета
  3. Этот смертельно опасный холестерин. Часть1
  4. Для профилактики слабоумия нужно пить кофе
  5. Водка меньше вина вредит здоровью
  6. Диетологи признали теорию гликемического индекса несостоятельной
Читайте также:  Ученые МФТИ выявили виновников рецидивов у больных раком легких

Метки Медицина, Физиология. Закладка постоянная ссылка. « Прерываемый сон так же вреден, как и отсутствие сна Употребление чипсов в раннем детстве замедляет развитие мозга »

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий

Имя

Сайт

Δ

Источник материала: sci-dig.ru

Поделиться новостью: